Поиск
 
 
Авторизация
 Регистрация   Войти   Забыли пароль? 
 

/ Бизнес-консалтинг и личностный тренинг. Коучинг (9) / Дж. У. Биик «Тренинг преодоления социофобии. Руководство по самопомощи» = 179 RUR

Дж. У. Биик «Тренинг преодоления социофобии. Руководство по самопомощи» = 179 RUR
Дж. У. Биик «Тренинг преодоления социофобии. Руководство по самопомощи» = 179 RUR

название: «Тренинг преодоления социофобии. Руководство по самопомощи»
автор: Дж. У. Биик
цена: 179 RUR
описание: Это руководство уже доказало свою эффективность на практике. Многие люди, испытывающие серьезные затруднения при взаимодействии с окружающим миром, сумели существенно улучшить свое состояние, применяя техники, изложенные в этой книге. Руководство представляет собой хорошо разработанный поведенческий тренинг для людей, страдающих от социофобии. Упражнения дают возможность более объективно рассмотреть ситуации общения с окружающими, отследить собственные иррациональные представления, выработать более эффективные навыки взаимодействия с окружающим миром. Программу самопомощи можно сравнить с заочным обучением: знания даются те же, что и при очном обучении, но от студента требуются повышенная дисциплина и мотивация. Однако усилия стоят того: преодолеть социофобию - значит избавиться от одиночества, не прибегать к алкоголю, для того чтобы снять тревогу, успешнее решать проблемы с образованием и карьерой... Иными словами, привнести в свою жизнь новые яркие краски и...
издательство: Издательство Института психотерапии
год издания: 2003
ISBN: 5-89939-094-8
формат: 60x90/16
страниц: 240
Купить